Pizza Fit

Pizza sem sair da dieta? Sim! Olha só essa receitinha de Pizza Fit deliciosa. 👩‍🍳😋 Separa os ingredientes e conta pra gente o que achou:

Ingredientes

Massa

  • 1 cabeça de couve-flor (570 g); – 1 ovo
  • ½ pacote de queijo parmesão ralado (50 g)
  • 1 sachê de Sopa Instantânea Herbalife Nutrition sabor Frango com Legumes (28 g)
  • sal à gosto; – pimenta do reino à gosto; – orégano à gosto
  • óleo de coco ou azeite (para untar)

Recheio

  • 80 g de queijo muçarela ralado
  • ½ cebola cortada em rodelas (opcional)
  • 50 g de requeijão light
  • orégano à gosto

Modo de preparo

Bata a couve-flor no processador. Passe para uma tigela e leve ao micro-ondas por 1 minuto e meio.

Deixe esfriar. Acrescente o ovo, o queijo ralado, a Sopa Instantânea Herbalife Nutrition sabor Frango com Legumes e tempere com o sal, a pimenta e o orégano.

Unte uma forma de pizza com azeite ou óleo de coco e espalhe a massa em uma forma de pizza de 30 cm de diâmetro.

Leve ao forno pré-aquecido a 180º C por 20 minutos ou até as bordas dourarem.

Retire o recheio com o queijo, a cebola, o requeijão e o orégano.

Leve ao forno novamente até o queijo derreter e sirva em seguida.

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Brigadeiro de banana crocante

E quem disse que brigadeiro não pode ser saudável e nutritivo? Quando bater a vontade de comer um docinho, faça essa receita de Brigadeiro de Banana Crocante que é uma delicia!​ ​

Ingredientes:​

  • 1 banana nanica picada​;
  • 1 colher (sopa) de cacau em pó​;
  • 2 e ½ colheres (sopa) de NutreV;
  • ½ xícara (chá) de Protein Crunch​;

Modo de preparo:

Corte as bananas em pedaços pequenos, coloque em um recipiente de vidro e leve ao micro-ondas por aproximadamente 1 minuto.

Com um garfo, amasse bem as bananas e acrescente o cacau misturando bem.

Em seguida, adicione o NutreV e mexa até obter consistência homogênea.

Leve à geladeira por 20 minutos para que a massa endureça.

Após este período, retire da geladeira e faça bolinhas com a massa.

Passe as bolinhas no Protein Crunch, coloque em forminhas e sirva. ​

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Rendimento: 5 porções​
Valor energético: 66 Kcal​
Proteínas: 4,7g​
Fibras: 1,4g​

Receita de pão de micro-ondas com Nutrev

Chegou a hora do lanche e você não sabe muito bem o que vai comer, só sabe que está com fome e tem pão na geladeira. O que acha de comer um pão muito mais saudável com NutreV? Assista o vídeo e anota a receita.

Antes da receita, conheça o Nutrev, o substituto do Leite desenvolvido pela Herbalife.

O Nutrev é um alimento com proteína isolada de soja fortificado com vitaminas e minerais, sem lactose, 0% colesterol, sem açúcar e com baixo teor de gordura. Equilibrado e nutritivo, é para ser consumido como uma alternativa ao leite ou em receitas diversas. A novidade se destaca por ser uma opção para quem não pode ou quer reduzir o consumo de lactose.

NutreV se diferencia por apresentar 15% mais proteína – oferece 9,3 g por porção –, ter 70% menos gordura e por conter fibra prebiótica (inulina). Vale ressaltar que a proteína isolada de soja é de alto valor biológico. Ou seja, fornece aminoácidos essenciais ao organismo em quantidades ideais para atender as demandas do corpo no dia a dia. É indicada para pessoas que praticam atividade física e têm uma dieta equilibrada, auxiliando na manutenção e na construção de massa magra.

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Receita

  • 1 ovo
  • 1 colher de sopa de aveia em flocos
  • 1 colher de sopa de farinha integral
  • 1 colher de sopa de Nutrev

Modo de preparo

Misture tudo muito bem em um prato fundo e leve ao micro-ondas na potência máxima por 3 minutos. Retire com cuidado para não se queimar e recheie com o recheio de sua preferência. Dê preferência por recheios lights, nada de bacon, doce de leite e coisa do gênero, a ideia é fazer um lanche saudável.